Wanneer
- dinsdag 2 december 2025 12u15 tot dinsdag 9 december 2025 13u
- dinsdag 9 december 2025 van 12u15 tot 13u
- dinsdag 16 december 2025 van 12u15 tot 13u
- dinsdag 23 december 2025 van 12u15 tot 13u
- dinsdag 30 december 2025 van 12u15 tot 13u
Locatie
DATA 2025
16, 23 en 30 september
7, 14, (21e niet) en 28 oktober
4, (11e niet), 18 en 25 november
December volgt nog.
Voor Chi kungs hoef je geen conditie of spierkracht te hebben en je hoeft ook niet lenig te zijn.
Dit zijn eenvoudige, rustige maar doeltreffende oefeningen om je levensenergie (chi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Een zachte vorm van training om je gezondheid te versterken. Dit doen we met zachte ogen, dus beslist niet op wilskracht. De oefeningen werken op je bindweefsel, pezen en meridianen. Ze lossen blokkades op en zorgen ervoor dat je je innerlijke ecosysteem schoon, soepel en stromend houdt, zowel fysiek als energetisch. Na een sessie voel je je verkwikt en kalm. Een perfecte onderbreking van je werk, om uit je hoofd te komen.
Enkele effecten van Chi kung
- Je krijgt meer lichaamsbewustzijn. Je merkt eerder op wanneer je onnodig spanning vasthoudt.
- Je kan dieper en vaker ontspannen – weten hoe je spanning kunt verminderen / oplossen
- Je energiebanen gaan open zodat je levensenergie overal goed kan doorstromen; afvalstoffen worden beter afgevoerd.
- Je hebt méér energie tot je beschikking
- Je gezondheid verbetert
- Je versterkt je lichaam, want je beschikt over meer energie. Je kunt meer aan.
Voor wie zijn Chi kungs bedoeld?
Iedereen is van harte welkom, precies zoals je bent. Er is geen enkele voorkennis nodig.
Graag meebrengen
Drinkflesje water, want we drinken tussendoor slokjes water.
Kleding aangepast aan het weer. De Chi Kungs doen we buiten in de tuin, in de natuur (bij regen staan we onder de veranda).
Kosten: GRATIS (vrijwillige bijdrage is altijd welkom).
Je kan elk moment instromen.
